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【舌尖上的天易】——天易中學第三周食譜

2022-03-01 08:11:51
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概要:

星期天

# Sunday

午餐:

香干炒肉

豉油雞蛋羹

香辣魚塊

肉醬茄子煲

啤酒鴨

毛氏紅燒肉

金錢蛋(蒸菜)

時令綠蔬

蘿卜筒骨湯

晚餐:

紅蘿卜絲炒肉

蠔油冬瓜丁

蔥爆五花肉

宮爆雞丁

青椒荷包蛋

秘制糖醋排骨

肉餅蒸蛋(蒸菜)

時令綠蔬

蓮藕花生米湯

# 菜品展示 #

 

星期一

#Monday

早餐:

煮/煎雞蛋

面包/面點

培根芝士披薩

銀耳枸杞粥

鹵香干炒肉米線

辣椒炒肉米粉

青椒炒蛋面條

時蔬炒粉/揚州炒飯

午餐:

豆筍炒肉

紅棗蒸南瓜

農家小炒肉

木耳黃燜雞

肉醬麻婆豆腐

香脆雞米花

唐人神香腸(蒸菜)

時令綠蔬

紫菜蝦皮湯

晚餐:

藕片炒肉

麻辣紅薯粉

西藍花炒肉

火腿炒雞蛋

香辣脆皮鴨

土豆丁燒牛肉

肉餅蒸蛋(蒸菜)

時令綠蔬

雙色蘿卜湯

# 菜品展示 #

 

星期二

#Tuesday

早餐:

煮/煎雞蛋

面包/面點

小米粥

云耳炒肉米線

辣椒炒肉米粉

黃瓜炒肉面條

時蔬炒粉/揚州炒飯

午餐:

青椒炒肉

豉油雞蛋羹

土豆丁燒肉

香辣魚塊

尖椒小炒肉

蔥香白切雞

上湯肉丸(蒸菜)

時令綠蔬

鳳尾菇肉絲湯

晚餐:

鹵香干炒肉

蠔油冬瓜丁

有機花菜炒肉

青椒碎碎鴨

萵筍絲炒肉

毛氏紅燒肉

金錢蛋(蒸菜)

時令綠蔬

海帶肉絲湯

# 菜品展示 #

 

星期三

#Wednesday

早餐:

煮/煎雞蛋

面包/面點

培根沙拉漢堡

黑米粥

蘿卜皮炒肉米線

辣椒炒肉米粉

土豆絲炒肉面條

時蔬炒粉/揚州炒飯

午餐:

黃瓜炒肉

包菜紅薯粉

青椒五花肉

魚頭燉豆腐

韭菜炒雞蛋

香脆雞柳

梅菜蒸扣肉(蒸菜)

時令綠蔬

蓮藕蘿卜湯

晚餐:

杏鮑菇炒肉

素炒鹵香干

醬汁五花肉

肉末玉米粒

口味鴨

紅燒排骨

上湯肉丸(蒸菜)

時令綠蔬

紫菜雞蛋湯

# 菜品展示 #

 

星期四

#Thursday

早餐:

煮/煎雞蛋

面包/面點

紅豆粥

云耳炒肉米線

辣椒炒肉米粉

蘿卜絲炒肉面條

時蔬炒粉/揚州炒飯

午餐:

青椒炒肉

麻辣豆筍

土豆絲炒肉

肉醬茄子煲

農家小炒肉

蔥香白切雞

唐人神香腸(蒸菜)

時令綠蔬

冬瓜肉絲湯

晚餐:

有機花菜炒肉

小炒藕丁

萵筍絲炒肉

紅椒碎碎鴨

火腿炒雞蛋

毛氏紅燒肉

時令綠蔬

海帶肉絲湯

# 菜品展示 #

 

星期五

#Friday

早餐:

煮/煎雞蛋

面包/面點

培根肉松披薩

銀耳枸杞粥

青椒炒蛋米線

辣椒炒肉米粉

鹵香干炒肉面條

時蔬炒粉/揚州炒飯

午餐:

香干炒肉

青椒炒蛋

木耳黃燜雞

農家小炒肉

香辣魚塊

香酥雞腿

時令綠蔬

鳳尾菇肉片湯

# 菜品展示 #

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